【佐賀イベント】ジョギング教室の様子【吉野ヶ里歴史公園】 - 流水成道blog

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【佐賀イベント】ジョギング教室の様子【吉野ヶ里歴史公園】

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 佐賀イベント吉野ヶ里歴史公園のジョギング教室に参加してきました。

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小雨模様でしたが、生命の息吹を感じる緑の草木の中を走るのは、爽快な体験でした。

YouTube - 吉野ヶ里ジョギング教室 走行中

 1周2kmのコースを2周し、4km走ります。

おもいっきり走ると、体力の限界がどれくらいかが分かります。訓練で限界を知れば、日常ではどの範囲でやりくりすればいい、という見通しが立てられます。できることと、できないことの区別を付けるというのは良い事です。

 

 講師の松枝憲義さんは佐賀の駅伝のランナーです。ジョギングはリレクゼーションの効果があるとのことでした。

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第44回郡市対抗県内一周駅伝

YouTube - 吉野ヶ里ジョギング教室 インタビュー

 

次回は、個人が手作りで作成した小規模発電施設について書きます。

 

松浦彰夫 拝

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世の中には個人で発電施設を持っている方々がいます。太陽電池、水車、風車などです。... 続きを読む

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このブログ記事について

このページは、松浦彰夫が2010年3月15日 09:36に書いたブログ記事です。

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